あなたは人の目がとても気になってしまうことありませんか？
そして気になるからいろいろ考えてしまい動けなくなってしまったり・・・
私も昔はそうでした！
いつも人の顔色を伺ってばかり
こんなこと言って大丈夫かなあ・・・
あんなこと言っちゃったけど・・・
こんなことしたら笑われるかな・・・
みんなの前だからうまくやらなきゃ・・・
こんなことしていたらとても疲れてしまいますよね
もしかしたらあなたも私と同じような想いを抱えているのではないでしょうか？
でも私もいろんなことを経験してやっと気づきました
人は私のことなんか見ていないことに（笑）
大丈夫なんです！もっと自分だけの感性を大切にしても！
他人の目は自分自身が作り出した幻想です
大切なのは何よりも自分の心です
「他人軸ではなく自分軸で生きること」
これが大切です
人の目を気にしているとどんどん「自分」というものが萎縮していきます
心も行動も萎縮していきます
そして自分の人生を振り返りいつの間にか自分の生きている範囲が狭いことに気づきます
でもあなたはなにも気にしなくていいんです！
人は自分が思っているよりもあなたのことを気にしていませんし見てもいません
あなたが人の目を見てる（気にしている）から見られているように感じているだけです
そう・・・あなたが勝手にそう思っているだけなんです（この「勝手に」ということに気づくのが意外と重要です。無意識に・盲目的にやってしまっているんです）
それに気づいたらもっと自分の心に素直になりましょう
自分の心が喜ぶことをしてあげてください
そうやって自分がしたいことをしているといつからか他人の目がそれほど気にならなくなりますよ（体験談）
そうは言ってもいきなり感情が揺さぶられるようなことでなくていいです
最初は小さな一歩からが良いでしょう♪
服を選んでいて「どう思われるかな・・・」と思ったらそんな言葉は無視して着てみたい洋服を着て外に出てみる
人に合わすのではなく自分が食べたいものを選択する
そんな小さなことの積み重ねで大丈夫です！
その積み重ねによりあなたの思考は徐々に修正されていきます
段々と修正されてきたら今度は少し大きなことに挑戦してみたりしましょう♪
大丈夫です
それまでにあなたの中には「自分らしく振る舞っていいんだ」そういう思考回路ができていますので大きな一歩でもすんなり踏み出すことができますよ♪
そうやって自分の軸を作り直すことができれば自分の生きたいように生きることが段々とできるようになっていきます♪
思考というのは時に悪さをします
人の目を気にするというのもあなたにそういう思考回路が根付いてしまったからに他なりません
ですが思考は自分の意志で変えることができます
もしよかったらこちらの記事も参考にして見てください
思考を変えていくきっかけになるかもしれません
今日は「人の目を気にしない」といった趣旨のお話をさせていただきました
