こんにちは♪
私も45歳を迎えだいぶ長い人生を過ごしてきました
あとどれくらい自分の命が残っているのかわかりませんが自分の人生を振り返ると後悔していることがいくつかあります
あなたはいかがですか？後悔していることありますか？
今日は私自身の経験やこれまでのスピリチュアルや悟りを学んだ知識から人生を後悔しないためのポイントを5つに絞ってお伝えしたいと思います
目次
人生で後悔しないためポイント5つ
・やりたいことがあったらとりあえずやってみる
・考え過ぎない
・自分を大切にする
・本を読むようにする
・「今」を大切に生きる
これが45年間生きてきた私が考えるポイントです
それではこれから個々のことについてより深く説明していきます
やりたいことがあったらとりあえずやってみる
あなたはやりたい事があったときはどうしていますか？
①とりあえずやってみる
②時間をかけて考える
③デメリットを考えやめる
あなたはどの選択肢を選ぶことが多いですか？
私は大体③ 次に②というような人生を歩んできてしまいました
もしあなたが①が多いなら大丈夫！そのまま進んでください
実は「やりたい」「やってみたい」と心が反応するということはそれはあなたが本当に欲していること
だからあれこれ考えずとりあえずやってみるという姿勢が大切です
②や③の選択肢は必ず「思考」が入ります
そして思考というのは安全・安定を求め未知なることに対してブレーキをかける性質があります
・・・ということは
「やりたい」と思った後に時間をかけてしまうと多くの場合「やっぱりやめておこう」という結果に陥ります
そしていつの間にかそのやりたいことは忘れてしまいます
さらにその後の人生において同じような出来事があったときもまたやめてしまいます
これがとても怖いことなんです
人生における自分の領域がずっと狭いままになってしまい新たな経験を持つことがいつの間にかできなくなってしまうのです
経験が少ないということはそれだけ学ぶことが少ないとも言えます
経験しないと世界は見えないのです
「やってみた結果失敗したらどうする？」
そんな言葉が聞こえてきます
ですが未来は誰にもわかりません
そして「失敗」はありません
失敗すら経験にしてしまえば失敗なんてないのです
ですのでまずは自分が「やりたい」「やってみたい」と思ったのならあれこれ考えずやってみましょう！
考えすぎない
これは上にも書いたように「考える」という行為は人間の持つ特権みたいなものなのですがデメリットにもなる事が非常に多いです
考える事が全て悪いわけではありません（計画するとかそういうのはOKですよね）
ですが考えすぎは大抵マイナスに働く方が多いです
なぜなら「考え・思考」は先ほども言ったように行動のブレーキをかける役割があります
そして「考え・思考」は結局自分のこれまでの知識や経験の中からしか答えを見つけることしかできないのです
それに考えても答えが出ないこともたくさんあります（なのに考えちゃうことってないですか？）
未来のことはわかりませんので考えても仕方ありません
過去のことは過ぎ去ったことなので考えても仕方ありません
相手のことはどんなに考えてもわかりません
・・・
結局わからないことだらけなんです！何もかも！
「考える」という行為はなんかすごいことをやっているような感じもするし、なんかすごい答えが導き出せそうな気もしてしまいますが実はそれほどでもないのです
むしろ考えていない時こそ「ひらめき」というものが与えられるのです
ですので考えすぎていいことは何一つありません
自分を大切にする
あなたはいつも自分を大切にしていますか？？？
「周りの人を大切にしなさい」と小さい頃から言われませんでしたか？
もちろんそれも大切なことです
しかし周りばかり大切にして自分を大切にしない人が増えてきたように思います
自分を大切にしないといつしか自分で自分を攻撃し始めます
自分ばかり苦しめることになりますので自己否定につながりやすいのです
では自分を大切にするとはどういうことなのでしょうか？（よかったら自愛の記事をご参照下さい）
それは自分を自分が大切にしている人に接するように自分にも接してあげるということです
例えばあなたはこんな口癖ないですか？？？
「私はなんてダメなんだ・・・」
「私は〜ができない」
自分を否定するような口癖をついつい言っていませんか？
加えて暴飲暴食をしたり嫌な感情を引きずったりしていませんか？
このようなことも結局は自分の体や心を傷つけていますよね？
自分を大切にするとは自分の「心」と「体」を大切にするということです
私は特に「心」の部分を意識する方が良いと思います
体は目に見えるし健診などがあるので自分の体を把握しやすい
しかし「心」の方は目に見えないためほったらかしにしがちです
自分を蔑ろにして他人のことばかり考えていては本当に自分が望むものが見えてこない
そして他人を尺度として自分を測ることになります
あくまで主人公はあなたであり、あなたの世界はあなただけのものです
あなたがあなた自身を大切にできて初めて今度は周りの人のために動くことができるようになりますよ♪
ぜひ自分を大切にする習慣をつけてくださいね
本を読むようにする
とにかく本を読みましょう♪
私は実は本をしっかり読み出したのは30歳をすぎたあたりからでした
そしてこの15年間いろんな本を読んできましたが正直なんでもっと早く本を読まなかったのか・・・そんな後悔があります
おそらく本を小さな頃から読んでいたらまた違った人生を歩んでいたでしょう（当たり前か）
本を読むことを単なる娯楽とだけ捉えないでくださいね
本は娯楽を超えて素晴らしい効果があります
本を読むことで得られることの中で最も大切な効果は「視野が広がる」ということです
本は漫画でも小説でもスピリチュアルの本でもエッセイでもなんでもいいですが、本の多くが自分とは違う誰かの考えや体験を得ることができるツールです♪
本来、自分では体験できないことや考え付かないことを本を通して私たちは学ぶことができます
結局、自分一人では体験できること考えることには限界があるのです
体も脳も一つしかありませんので
しかし本を通して私たちはまるで自分が体験したり考えたりしたかのような経験ができます
それは自分の視野を広げてくれます
視野の広がりって重要？？？
めちゃくちゃ重要です！
いろんな考え方ができるようになることは人生において物凄い重要です！
まず視野が広がるということは物事を多面的にみることができるということです
視野が狭いということはサイコロの1面しか見えていないことです
他の面もあるのにまるでそのことに気付きません
物事を一辺倒しか捉えられなくなっていたら選択肢はほとんどありません
ですが物事を多面的に捉えるようになればあなたは無数の選択肢の中から自分が最も良いとされる選択肢を選ぶ事ができるようになるのです
そうしていろんな考え方や体験が身についたあなたはまるで幾つもの人生を送ってきたかのような深みを持つ事ができるでしょう（実践したり身につけることが重要なのは言うまでもありません）
それが「本を読む」ことの効果です
特におすすめというジャンルはありませんが強いて言えばスピリチュアルや悟りなどの本を読んでいただきたいと思います（特に悩み多き人生と思っている方）
漫画でも結構ためになるセリフがあったりすることも多いです
そうやって気になった場面や言葉などは書き留めておくとさらにいいですよ♪
「今」を大切に生きる
最後はこれです
もうこれさえできれば上の4つは特に気にしなくていいかもしれません（笑）
ですが上の4つはできてもなかなかできないのがこれなんですよね・・・
私たちは不思議と明日も同じようにやってくると思い込んでいます
夜に目をつむればいつものように朝になって目が開くと思っています
ですがどうでしょう・・・
地震などの災害や事故など思いもよらず命を落としてしまったり大怪我をしたりして以前と同じ生活が送れなくなる可能性は誰にでもあります
命は「有限」です
いつどのようにして忘れるかはわかりませんし無理に覚えておかなくてもいいことでしょう
なぜなら本来は人間は毎日を大切に生きることができるはずだからです
私も「大切に生きていますか？」そう問われたらまだまだ「いいえ」と答えるでしょう
ですが数年前と比べたら随分と1日の充実度は変わってきました
もしかしたらクリアするのに一生かかる難題かもしれません・・・
私たちはきっと「自分が死ぬ」ということに対して現実感がないのでしょう
野生動物のように常にどこかに捕食者がいて危機にさらされているわけじゃないから
（野生動物はそれがわかっているからいつも全力で生きているのかもしれません）
でもよく考えると私たち人間も危険と隣り合わせであることに気づきます
だからこそ本当はこの世に受けた生を大切に生きなければならないのだと思います
大切に生きるってどうやるの？？？
勘違いしないでくださいね
「大切」の基準は自分が「幸せかどうか」です
決して何事も全力で取り組まなければいけないとか、何か目標を達成しなければいけないとかそういう類のものではありません
あなたが「幸せ」と言えるならあなたは日々を大切に生きているはずです
人は未来に生きることも過去に生きることもできません
例え数秒後でも数秒前でもその時には生きていません
人は「今」この瞬間にしか生きる事ができないのです
全力で何かに夢中になっている時、誰かといて幸せを感じている時などは大切に今を生きています
ですがちょっとしたことで人は「今」を蔑ろにしてしまうことも多いはずです
ですので要は自分が幸せとかそういう温かい気持ちになる時間を増やす努力をすればいいのです
そうすればきっと1日のうちに幸せな「今」がどんどん増えていくことになるでしょう♪
それが私やあなたの目指す道です
ここからは競争しましょう♪私とあなたの競争です
どちらが幸せな「今」を増やすことができるかの競争です
今日は人生で後悔しないためのポイントを5つに絞ってお伝えしてきました
どれも私が45年間生きてきて思ったことです
特に1番最後の「今を大切に生きる」は最重要課題です
よかったら参考にしてください
