こんにちは♪
久しぶりにスピリチュアル的な記事を書いていきたいと思います
今日は「意識的に生きること」についてです
あなたは普段意識的に生きていますか？
意識的に生きているつもりでもおそらく多くの人が無意識的に生きていると思います
では無意識的に生きているというのはどういうことか？
それは無意識的に生きる＝現実に対するリアクションマシーンになっているということです（この現実のリアクションマシーンは以前私がスピや潜在意識を学んでいた時に聞いた言葉ですが非常に素晴らしい言葉ですので今回の記事でも使わせてもらっています）
例えば嫌な出来事に遭遇（現実）すれば「怒り」や「イライラ」「嫌悪感」などの感情が自然に浮かび上がっていきます（リアクション）
一方で何か都合のいいこと（現実）が起きれば「喜び」や「安心感」が生まれます（リアクション）
人間は起きている時はほとんどがこの現実のリアクションマシーンと化していることがほとんどです
現実→リアクションの構図です
この構図から離れるためには「意識的に生きる」ということが必要になります
何か現実が起きた→リアクションのいつものパターンが起きた（起きそうになった）時に意識的になるということです
もちろん最初のうちはついつい普段と変わらずリアクションしてしまうと思います
今まで当たり前のようにやっていたことですから頭に、そして体に染み付いていますから当然です。簡単にその習性からは逃れることができません
でもそれは癖のようなものです
一度貧乏ゆすりをしてしまったなら意識的に気付いてやめればいいのです
最初は気づくまでにかかった時間もそれを続けるたびに徐々に短くなっていきます
これを普段の生活で意識的に行うんです
常に意識的に生活していると自分は現実のリアクションマシーンじゃなく現実を選べる存在であることに気づいていきます
そうやって現実に対するリアクションマシーンじゃない自分が本当の自分なんだだと気づいてくると人生はとてもシンプルなものになっていきます
これまで現実にたいして抱いていた不安感がなくなるのですから当然と言えば当然です
ただ先ほども言ったようにそれは簡単なことではありません
生きてきた年数ほどずっと私たち人間はそれを繰り返してきたのですから
それは条件反射と言っていいでしょう
現実とリアクションの間はほんの一瞬ですから
でも意識的になってみるとそれがだんだん容易になってくることがあなたにもわかるはずです
ぜひ継続して自分が生きている世界がどう変化するか試してみてくださいね🎵
最後にスピリチュアルや悟りなどの精神世界のことはどうしても「嫌なことをなんとかしたい」というマイナスからスタートすることが多いです
そうするとどうしても「力み」や「努力」といった概念が入りますがそれはやめてください
あくまでも「リラックス・気楽」を大切にしてください
今日は「意識的に生きること」をお伝えさせていただきました
最後まで読んでいただきありがとうございました🎵
意識的に生きるためには特に自分の思考に気づくことが必要です
その助けとなるのがエックハルトトールさんの書いた本です
こちらの表題はちょっとあれですがエックハルトトールさんの中では質問形式で読みやすいですので参考にしていてください
