こんにちは♪
エゴ＝自我（ここではエゴで統一します）
エゴから離れた時だけ私たちは世界と一体になります
これは私だけでなくみなさんも経験しています
例えばとても素晴らしい景色を見た時や趣味に没頭している時
こんな時にはエゴは完全に身を潜めています
だけどそんな時は日常生活ではそんなに訪れません
仕事していてもゴロゴロしていても、頭の中は思考でいっぱいになってしまいます
思考やそれに付随してくるもの（感情）はエゴと思っていただいていいと思います
ですがそれを無理矢理止めることはありません
むしろ止まらないことを前提にしておいた方が良いでしょう
エゴはあくまでもエゴです（それ以上でもそれ以下でもありません）
インドの聖者ラメッシの本「誰がかまうもんか」にも書いてありますが
エゴすらも源泉（大いなる意識でもなんでも良い）から出てきています
ですが私たちがそれ（エゴ）と一体化するから問題になってしまうのです
逆を言えば一体化しなければいいのです
思考が湧いてきても「またエゴのやつが言ってるよ」と鼻で笑ってあげてください
脳に勝手に湧いてくる思考をあたかも「自分が」考えたようにするからおかしくなるのです
エゴをなくすのではありません
エゴはあっていいのです
だけどエゴを自分と同一化しないことが大切なのです
ここで難しいことがあります
エゴと同一化しないことが大切なんだな・・・わかったぞ！
これもエゴが言ってるんです（困ったもんですね）
エゴが「わかったぞ！」って言ってるんです
だから人がこう言ったから自分もこうする・・・じゃないんです
もちろんとっかかりはそうかもしれませんが
あとは自分の経験として体感して行ってください
私もそうでしたが急に話がつながったりして理解が進む時がきっとくると思います
あまり焦らず気楽にしているのがコツといえばコツのような気がします
どうしてもスピリチュアルや悟りに興味がある方は悲しいことや苦しい立場からなんとかして脱出したい・・・そのような方が多いためにどうしても力んで引き寄せメソッドや瞑想などを行ってしまいがちになるので
気楽に考えていただいて、そういうもんかな、くらいの方がいいですよ♪
